Saúde e Bem Estar

Depois de anos de pesquisa, onde estudou mil pessoas muito sortudas e muito azaradas, Wiseman revela, em O fator sorte, os princípios científicos da sorte. Explica como qualquer um pode desenvolvê-los e, assim, alcançar mudanças positivas e significativas em sua vida pessoal e profissional. Repleto de histórias reais de mais de uma centena de entrevistas…

Cansado de se sentir mal porque não fez o que tinha para fazer hoje? O que você já perdeu hoje por pura falta de disciplina? As chaves de casa, o prazo do relatório, uma consulta ao médico, a dieta para perder aqueles quilos? O preço que pagamos pela falta de foco e disciplina é sempre…

Yoga é algo diferente para a maioria das pessoas. É bastante diversificado e os profissionais têm expectativas diferentes quando começam. Isso está perfeitamente bem. Se seu objetivo é maior iluminação, um corpo mais tonificado e musculoso, ou alívio da doença, há um yoga para você. Este b00k servirá de guia. A filosofia do yoga existe…

O suco pode ajudá-lo a perder peso, ganhar clareza, energia e muito mais! Descubra quais receitas foram elaboradas para fornecer tudo o que você precisa! Descubra as melhores receitas de sucos que proporcionarão uma limpeza de corpo inteiro! Estas receitas promovem uma rápida perda de peso, mas também têm um sabor absolutamente delicioso!

Ter um filho muda para sempre a vida da futura mamãe e do futuro papai. Chegando no momento planejado, ou não, um filho é sempre um grande presente, mas que precisa ser orientado com a seriedade necessária. Partindo da premissa de que a responsabilidade de educar os filhos é dos pais, Cris Poli apresenta conselhos…

O autor de “Passo a Passo – Meditações sobre a Sabedoria e a Compaixão” é o Venerável Phra Maha Ghosananda – Supremo Patriarca do Buddhismo do Camboja, quatro vezes indicado ao Prêmio Nobel da Paz, fundador e membro honorário de inúmeras instituições pela paz. O livro é uma coleção de meditações sobre a sabedoria e…

Trabalhar em intensidade máxima por um longo período de tempo é fisiologicamente impossível. Então, se você acha que a realização de rotinas de exercícios mais duras por períodos mais longos vai fazer você perder gordura mais rápido, você pode querer mudar sua estratégia de perda de peso.

Quem não quer parecer jovem? A preocupação se torna mais importante à medida que começamos a avançar na idade e amadurecer em anos. Mas, apesar de todo esforço para avançar, a única coisa que nós, como seres humanos, não conseguimos controlar é o tempo. O relógio continua correndo e com ele a nossa idade biológica….