Seis substâncias para viver bem
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Descrição
Resenhista: Thainá Araújo
No primeiro capítulo de “Seis Substâncias para Viver Bem,” David JP Phillips
explora a importância da saúde mental para uma vida equilibrada e satisfatória.
Phillips começa discutindo o impacto profundo que a mente tem sobre todos os
aspectos da vida, desde o bem-estar emocional até a eficiência no trabalho e a
qualidade das relações interpessoais. Ele argumenta que uma mente saudável
é fundamental para lidar com desafios e adversidades.
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