Por que nós dormimos – Mathew Walker
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Descrição
Resenhista: Thainá Araújo
No primeiro capítulo, Matthew Walker nos introduz ao vasto e fascinante mundo do sono, destacando sua importância crucial para a saúde física, mental e emocional. Walker nos conduz por uma jornada para entender o sono, uma atividade essencial que muitas vezes é negligenciada em nossa sociedade moderna.
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