Para você ler quando…
R$0.00 OUÇA COM ASSINATURA ILIMITADA
Crédito sujeito a aprovação.
Dúvidas? Confira nossa página de Ajuda.
Aproveite este e milhares de audiolivros, videoaulas e e-books com a Assinatura Ilimitada.
- "Eleita a melhor loja de Audiolivros do Brasil"
- Garantia de Satisfação
- 7 dias de Garantia
- Compre e baixe agora
Descrição
E se fosse possível abrir um livro no momento em que enfrentamos um grande desafio e encontrar a saída? A psicóloga Julie Smith criou este “manual de primeiros socorros” para nos ajudar a lidar com desafios de saúde mental no momento em que eles estão diante de nós, e não depois que tudo passou. Ela nos mostra como controlar nossas emoções e permanecer presentes, pois só assim seremos capazes de escolher como reagir a cada situação.
Avaliações
Não há avaliações ainda.