Como calar o cérebro e agir
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Descrição
O cérebro humano está muito preparado para pensar demais e
nada o alimenta melhor do que pensamentos ansiosos ou
negativos. Pensamentos ansiosos podem ser esmagadores, assim
como pensamentos negativos. Ambos também podem levar a um
excesso de pensamento, que por sua vez resulta em ansiedade e
pouca tomada de decisão. Juntos, esses dois compõem uma
fórmula perfeita para uma mente de corrida.
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