Ansiedade: Como enfrentar o mal do século

Descrição

Resenhista: Caroline Andrade

Ansiedade: Como enfrentar o mal do século – Augusto Cury
A ansiedade se tornou uma epidemia global, afetando pessoas de todas as idades e classes sociais. Ao contrário do que muitos pensam, ela não é uma fraqueza pessoal, mas sim uma resposta do organismo a diversos fatores. O autor explora os geradores da ansiedade, destacando que as pressões sociais, o ritmo acelerado da vida moderna, a sobrecarga de informações, o medo do fracasso, a busca constante pela perfeição e a preocupação excessiva com o futuro são alguns dos principais fatores que contribuem para o desenvolvimento da ansiedade.