como dominar suas emoções

Descrição

É uma pessoa irritável? Fica furioso quando alguém tem uma ideia
contrária à sua ou ousa criticá-lo? Falta-lhe autoconfiança?
Neste livro, vai aprender como aplicar a todos estes problemas, os
métodos desenvolvidos na primeira parte.
Embora não se trate de um tratamento propriamente dito, já não
ignora que o seu estado de espírito, o seu desenvolvimento pessoal
ou, pelo contrário, as suas frustrações, os choques psicológicos e
afectivos que recebe, são factores importantes de saúde ou de
doença.