O poder do hábito – Charles Duhigg
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Descrição
Resenhista: Thainá Araújo
No primeiro capítulo de “O Poder do Hábito”, Charles Duhigg mergulha na essência dos hábitos, explorando como eles moldam nossas vidas diárias de maneira poderosa e muitas vezes invisível. Ele começa contando a história de Eugene Pauly, um paciente que, após sofrer danos cerebrais, perdeu a capacidade de formar novas memórias, mas ainda conseguia executar tarefas habituais, como escovar os dentes, graças à automação de seus hábitos.
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