Seja dona dos seus limites
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Descrição
Resenhista: Thainá Araújo
No primeiro capítulo de “Seja Dona dos Seus Limites”, Terri Cole apresenta o
conceito de limites pessoais e sua importância fundamental para o bem-estar
emocional e mental. Cole define limites como as fronteiras que estabelecemos
para proteger nossa integridade física e emocional, ajudando a definir o que é
aceitável e o que não é em nossos relacionamentos e interações. Ela
argumenta que estabelecer limites claros é essencial para manter a saúde
mental e prevenir o desgaste emocional.
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