10_ mais feliz_ Como aprendi a silenciar a mente, reduzi o estresse e encontrei o caminho para a felicidade
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Descrição
Resenhista: Thainá Araújo
No primeiro capítulo de “10% Mais Feliz”, Dan Harris inicia sua narrativa
revelando seu mundo caótico como âncora de notícias de televisão. Ele
descreve a pressão intensa e o estresse constante associados ao seu trabalho,
além da busca incessante por sucesso e reconhecimento profissional. Harris
admite que, apesar de sua aparente realização, sentia uma crescente
insatisfação pessoal e emocional. O ponto culminante desse desconforto veio
durante uma transmissão ao vivo, quando sofreu um colapso nervoso, um
evento que expôs as fissuras em sua fachada de sucesso e o obrigou a
reavaliar sua vida.
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