Mude seus horários, mude sua vida
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Descrição
Resenhista: Thainá Araújo
A introdução à Ayurveda Horária, como apresentada no livro “Mude seus
Horários, Mude sua Vida” pelo Dr. Suhas Kshirsagar, oferece uma visão
fascinante e prática de como os ritmos naturais do corpo humano podem ser
alinhados com os ciclos diários do sol e da lua para promover a saúde e o bemestar. A Ayurveda, uma antiga tradição de cura indiana, reconhece que tudo no
universo está interligado e que nossa saúde é influenciada por uma variedade
de fatores, incluindo o ambiente, a dieta, o estilo de vida e, crucialmente, o
tempo.
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