Desconstruindo a ansiedade
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Descrição
Resenhista: Thainá Araújo
No Capítulo 1 de “Desconstruindo a Ansiedade”, Judson Brewer apresenta uma
análise detalhada do fenômeno da ansiedade, começando com a definição e
compreensão básica do termo. Brewer explica que a ansiedade é uma resposta
natural do cérebro a situações percebidas como ameaçadoras, envolvendo
uma combinação de reações fisiológicas e emocionais. No entanto, quando
essa resposta se torna desproporcional e crônica, ela pode transformar-se em
um problema significativo que afeta a qualidade de vida.
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