Arrume a sua cama – William H. Mcraven
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Descrição
Resenhista: Thainá Araújo
Arrumar a cama pode parecer uma tarefa simples e trivial, mas sua importância vai muito além da aparência física do quarto. Na verdade, este hábito matinal pode ter um impacto significativo no nosso bem-estar físico, mental e emocional ao longo do dia. William H. McRaven, em seu livro “Arrume a Sua Cama”, destaca essa prática como um primeiro passo crucial para começar bem o dia e estabelecer uma mentalidade positiva e disciplinada.
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