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Resenhista: Marcelo Oliveira A seção inicial do livro “Psicopatologia e Semiologia dos Transtornos Mentais”, de autoria de Paulo Dalgalarrondo, mergulha de maneira abrangente no campo da psicopatologia, oferecendo aos leitores uma compreensão aprofundada dos fundamentos relacionados à doença mental. O autor contextualiza o desenvolvimento histórico dessa disciplina, destacando as mudanças ao longo do tempo e…
Resenhista: Caroline Andrade Nossas crenças sobre habilidades e talentos podem ter um impacto significativo em nossa vida e sucesso.Carol S. Dweck desafia a crença popular de que nossas habilidades e talentos são imutáveis, ao apresentar a teoria de que a forma como encaramos nossas capacidades pode ter um impacto profundo em nossa motivação, desenvolvimento e…
Resenhista: Caroline Andrade O Poder do Agora – Eckhart Tolle A chave para a paz interior e a iluminação espiritual está em viver plenamente o presente, o “agora”. Tolle argumenta que a maioria das pessoas vive presa em preocupações com o passado ou ansiedades em relação ao futuro, perdendo assim a conexão com o momento…
Resenhista: Marcelo Oliveira Comer Para Não Morrer: Conheça o Poder Dos Alimentos Capazes de Prevenir e Até Reverter doenças por Michael Greger e Gene Stone A Importância da Alimentação na Saúde Neste capítulo inicial, os autores exploram a fundamentação vital da alimentação na manutenção da saúde…
Com uma abordagem comportamental diferenciada e muito motivadora, a Psicóloga Isadora Cambraia mostra de forma simples a assertiva tudo o que é preciso saber para fazer dieta e alcançar os objetivos
Disseminado em diferentes países e culturas, o alongamento tornou-se rotina para a maioria da população fisicamente ativa. Porém, posturas inadequadas têm gerado dores e lesões no sistema musculoesquelético.
Resenhista: Caroline Andrade A Saúde da Mulher: Corpo e Mente – Christiane Northrup Ao longo da primeira parte do livro, Northrup nos conduz por uma jornada detalhada e perspicaz pelas características únicas do corpo da mulher, examinando desde o sistema reprodutivo até a intricada rede hormonal e suas repercussões na saúde física e emocional das…
Resenhista: Caroline Andrade Por Que Dormimos? – Matthew Walker A primeira parte do livro “Por Que Dormimos? – A Nova Ciência do Sono e do Sonho” de Matthew Walker introduz o leitor aos conceitos fundamentais relacionados ao sono e sua importância para a saúde humana. Nesta seção inicial, o autor estabelece as bases para explorar…
Resenhista: Caroline Andrade A Dieta da Mente – Emeran Mayer Emeran Mayer é um pioneiro na pesquisa sobre o eixo intestino-cérebro e tem investigado profundamente como o sistema nervoso entérico (o sistema nervoso do intestino) se comunica com o sistema nervoso central e como essa comunicação pode afetar a saúde mental e cognitiva. Sua pesquisa…
Resenhista: Caroline Andrade Dieta do Tipo Sanguíneo – Peter J. D’Adamo A Dieta do Tipo Sanguíneo, proposta por Peter J. D’Adamo, é um conceito que sugere que o tipo de sangue de uma pessoa influencia sua resposta aos alimentos e, portanto, sua saúde e bem-estar geral. Segundo D’Adamo, cada tipo sanguíneo evoluiu em diferentes períodos…
Resenhista: Caroline Andrade 10% Humano – Alanna Collen Apenas 10% das células do nosso corpo são humanas, enquanto os outros 90% são compostos por uma variedade de micróbios, incluindo bactérias, vírus, fungos e outros microorganismos. Essa descoberta revolucionária desafia a visão tradicional de que somos compostos apenas por células humanas e destaca a importância do…
Resenhista: Caroline Andrade Barriga de Trigo – William Davis Davis argumenta que o trigo moderno, que foi geneticamente modificado ao longo dos anos para aumentar o rendimento das colheitas, é prejudicial à saúde humana. Ele afirma que o consumo de trigo pode estar associado a uma série de problemas de saúde, incluindo: Ganho de peso:…
Resenhista: Isabella Silva Reverta!: Como simples mudanças no estilo de vida podem reverter a maioria das doenças crônicas – Dean Ornish “Reverta!: Como simples mudanças no estilo de vida podem reverter a maioria das doenças crônicas”, escrito por Dean Ornish, é um livro que aborda a reversão de doenças crônicas através de mudanças no estilo…
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