Autoajuda

Em “O antídoto”, Carlos Sánchez apresenta uma história ficcional de amor em que o final, por mais que não seja o esperado, pode ser o divórcio. Por meio da trama e de seus personagens envolventes, Sánchez utiliza seus conhecimentos de psicologia para mostrar ao leitor como conduzir o fim de uma relação sem deixar sequelas…

E se você pudesse se lembrar de cada capítulo importante de um livro para seu próximo teste? Ou lembrar facilmente as datas de vencimento de todas as suas atribuições importantes? Ou lembrar de pegar o leite no caminho para casa? Em Não esqueça! 75 técnicas para ativar a sua memória são apresentadas técnicas de memória…

A felicidade começa no nível celular e, como seu cérebro gera novos neurônios todos os dias, você literalmente pode se programar para ser feliz… basta saber como.Com este guia inovador, você incita seus neurônios a provocarem a alegria aprendendo a:. Redirecionar a resposta de luta ou fuga que causa estresse e ansiedade. Concentrar a atenção…

O Papa Francisco, líder mundial e símbolo de diálogo e tolerância, enfatiza a importância do diálogo como meio de promover uma cultura de compreensão e reconstruir a estrutura social. Ele nos convida a ampliar nossos corações, reconhecendo nossa própria humanidade e evitando julgamentos sobre os outros. Em seu livro “Quem sou eu para julgar?”, Francisco…

No atual clima político e social, as tendências narcisistas estão em foco, mas existem muitas nuances sobre esse assunto, e as mulheres, em geral, não sabem como identificar ou lidar com homens narcisistas quando os encontram, especialmente se eles vivem dentro de suas casas. Neste livro, a psicanalista Laurie Hollman ajuda a identificá-los e a…

O trabalho está tomando conta da rotina? A vida pessoal está interferindo no seu sucesso profissional? É difícil manter o equilíbrio entre um e outro. Especialmente em um mundo com mudanças tão constantes e algumas absolutamente imprevisíveis, como uma pandemia. Escrito por Rick Hughes, experiente coach e consultor, este livro detalha o que é preciso…

Coragem, segundo Osho, não é a ausência de medo. Pelo contrário, é a presença inegável do medo, mas com a disposição de enfrentá-lo. Este livro dá uma visão panorâmica desse tema – de onde vem o medo, a forma de entendê-lo e como encontrar coragem para vencê-lo.