Arte do Parkour 11 – COMPLETO + BÔNUS
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Descrição
Aprenda os principais segredos de como praticar parkour na sua cidade, evoluindo rápido e com segurança!
- Aprenda um dos saltos mais rápidos e essenciais do parkour.
- Saiba como superar o medo de fazer saltos difíceis
- Descubra como aterrissar de forma suave e amortecendo.
- Conheça a história, filosofia, filmes e jogos sobre parkourSaiba como o parkour foi criado, descubra filmes e jogos sobre parkour.
- Quem você precisa ser para conseguir treinar Parkour?
- Aprenda as filosofias principais que vão te fazer evoluir com rapidez e segurança.
Será que você pode fazer parkour? Será que você é gordo ou magro demais? Quais roupas e tênis usar? Treinar sozinho ou com amigos? Qual a diferença entre coragem e confiança, e como perder o medo de fazer saltos desafiadores.
Como verificar os obstáculos no pico para segurança, quais lugares para treinar, quais horários treinar e um tutorial de dois movimentos essenciais pra você sentir a liberdade de praticar parkour na sua cidade.
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