Hábitos Atômicos
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Descrição
Resenhista: Caroline Andrade
Hábitos Atômicos – James Clear
Muitos dos impactos que buscamos ter em nossas vidas muitas vezes dependem de pequenas mudanças de hábitos. Mas, ao buscarmos pôr esses hábitos em prática, testemunhamos o quão difícil esse processo pode ser. É por isso que James Clear explora a ciência por trás dos hábitos e apresenta uma estrutura simples, mas poderosa, para desenvolvê-los de forma eficaz.
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