Alimente suas emoções
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Descrição
Resenhista: Isabella Silva
Alimente suas emoções – Lindsey Smith
“Alimente suas emoções”, escrito por Lindsey Smith, é um livro que explora a relação entre a alimentação e as emoções, apresentando estratégias práticas para usar os alimentos como uma ferramenta para equilibrar e nutrir nossos estados emocionais. A autora, conhecida como a “Food Mood Girl”, combina sua experiência pessoal com dicas e conselhos baseados em pesquisa para ajudar os leitores a desenvolver uma conexão mais consciente entre comida e emoções.
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